La gestion du temps

Savoir gérer son temps, c’est d’une certaine manière, savoir gérer sa vie. Dans le cadre de toute activité, une gestion du temps optimisée signifie travailler mieux. Nous vous proposons une approche intelligente et efficace pour maîtriser votre emploi du temps. Et par une meilleure connaissance de vos points forts ainsi que de ceux à améliorer, vous saurez œuvrer pour un meilleur épanouissement professionnel.

Public :
Les professionnels souhaitant améliorer leur performance de travail, réduire leur stress, avoir une activité plus équilibrée tout en étant plus efficace et plus méthodique.

Objectifs :

  • Savoir s’organiser
  • Vivre en harmonie la relation avec autrui
  • Savoir maîtriser son temps pour une vie plus équilibrée
  • Identifier les véritables priorités
  • Apprendre à établir des plannings réalistes
  • Savoir œuvrer par objectif

Contenu :

  • La représentation subjective spatio-temporelle et ses applications
  • Les avantages d’une bonne gestion du temps
  • Évaluer son approche du temps en terme de gestion et d’organisation
  • Les principes de la gestion du temps
  • L’activité par objectif
  • La priorisation de tâches
  • Savoir gérer les documents, le téléphone, les emails
  • La gestion du téléphone
  • La gestion du temps et la réduction du stress

Pratique:
La formation s’appuie sur des méthodes de pédagogie active. Les apports théoriques alternent avec des démonstrations et des exercices en sous-groupes. Des études de cas sont abordées à partir du vécu professionnel des participants. Tout contenu notionnel est expérimenté. Un support pédagogique bien documenté est remis à chaque participant.

Durée : 2 jours